SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    to ja się chętnie zamienie, ale tak na dwa dni max :-D Jak każda weźmie po 2 dni to Eve szybko wróci do sprawności :-D

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    [...] borelioze od kleszcza miał, ale że szybko wykryta to wystarczył antybiotyk mocny na kilka tyg. dlatego sie cholera boje na mazury jechac.... bo juz tydzien bylam z dzieciakiem w szpitalu po glupich meszkach a sama tydzien nie chodzilam i mialam krwiaka na pol uda jak mnie końska dziabnęła.... nic tylko sie zamknac w plastikowym bąblu sterylnym :/

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 09:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    a mi 4 lata kładli do łba i nic ... czarna dziura :) za to kolezanka moja ma w małym paluszku. jedni mają dryg to tego inni nie. Ja szczerze uwielbiam moją recepcję, robię to na co innym szkoda czasu, albo im się nie chce, a ja to lubię + jestem w pracy vel."googlińska" bo jak coś trzeba na szybko znaleźć albo się dowiedzieć to do mnie kierują :)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 12:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimba a wegle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aero po treningu". To jest zaden wysilek, zadne spalanie, wiec organizm szybko sie przyzwyczai i bedzie sobie zachowywal tyle glikogenu, ze zrobi to 20 minut aero na weglach. Ale jak wyobrazasz sobie adaptacje organizmu do 3h aero, ktore spala 2500kcal? Co niby organizm moze zrobic, aby nie musiec w jego trakcie spalic min. 0,15kg tluszczu?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2009-09-03 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój ortopeda z Szc był kiedyś na tym portalu obsmarowany, chociaż ja uważam, że to najlepszy lekarz z jakim się spotkałam (po za moim szwabskim ginem %-) ale to inna para kaloszy). Nie dość, że badania mi załatwiał na szybko w klinicznym (pomimo, że mógł zaproponować wykonanie w swojej prywatnej klinice za 600-800 pln) to jeszcze do świetnego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 10:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się wypuściłam samotnie do Chorwacji to na plaży się do mnie przyczołgał jakiś tambylec w wieku średnim błagając o pomoc, bo mu się rzekomo jeżowiec w stopę wbił @-) Powiedziałam, że źle widzę, bo nie mam kontaktów na oczach, ale zawołam męża, to mu te jeżowcowe igły wyciągnie %-) Odgalopował szybko, o dziwo bez utykania %-)%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 12:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć Wam:-D suuuper dostałam e-maila, że dostałam się do jakiegoś drugiego etapu w rekrutacji :)) i miałam wypełnić test, który trwał 60min, to ja byle jak i na szybko@@-) myśląc, że to jakiś blef... no i otrzymali mój wynik "inteligencji" ... potem czytam, że to jednak na serio :)) no to po pracy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 18:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy ;-) z resztą, jednym z założeń tej diety jest NIE liczenie kalorii - wg Kwaśniewskiego nie mają znaczenia, przy odpowiednich proporcjach BTW dla tej diety "same" sie jakby dopasują, tzn. układając taką diete sugerowac sie trzeba tylko BTW a nie kaloriami. Saida %-) wtedy to na szybko była po prostu kanapka zrobiona i na sucho mięcho, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma truskawek - z winogronami i wheyem waniliowym %-) ale były smaczne, ale jak dobre to człowiek pazerny za szybko zżarł :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 08:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie pomyślałem sobie, że fajnie, jakby zrobili na IO judo też ne-waza. Jak dla mnie to za szybko przerywają walkę na glebie. Wiem, że to kwestia stylu, ale skoro są zapasów dwa style to można by i judo tak zrobić. Ale pewnie Japończycy nie chcą.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 14:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dla mnie to numer 2 i 18 najlepiej, ale tylko tak na szybko teraz obczaiłem zdjęcia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 18:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dekę 0.5 i wchodzi elegancko. Akurat bije dose, a jest dość gęste mam ten sam zestaw i raz mi brakło 0,7 i biłem 0,6 i dość wolno mi to szło Szczerze wolę tłoczyć wolniej, niż robić przerwę co 0.5/1ml Często jak za szybko wpompowałem to next day straszny ból lub miejsce inj dość wybrzuszone A tak to sobie spokojnie i powoli wbijam te 2.5ml ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 12:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bije dose, a jest dość gęste mam ten sam zestaw i raz mi brakło 0,7 i biłem 0,6 i dość wolno mi to szło Szczerze wolę tłoczyć wolniej, niż robić przerwę co 0.5/1ml Często jak za szybko wpompowałem to next day straszny ból lub miejsce inj dość wybrzuszone A tak to sobie spokojnie i powoli wbijam te 2.5ml ;-) ja 0,7 też spokojnie bije ale jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy trenie brac profilaktycznie 0,5 tabsa bromo ? ja nawet po testach mialem prola ponad norme delikatnie takze :)) ja na Twoim miejscu dawalbym od samego poczatku jak jestes na to poddatny mi tez zawsze wyp*****la szybko i ostatnio lecialem od poczatku 1-1,5tabsa ed i bylo ok

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 11:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się lepiej czuję i jestem w stanie normalnie funkcjonować przed i w trakcie miesiączki. Nie odczułam innych negatywnych skutków brania tabletek, wątroba w porządku, psychicznie też. Jednak wiadomo, że na każdego inaczej działają. Tabletki nie są żadnym rozwiązaniem. No bo jak je odstawię to nie sądzę, żeby ten okres był normalny. Niestety... :/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nam. HAMMER 5 x 20/15/12/12/12 --> 80,90,100,105,90 kg. coś nie tak wchodziło to ćwiczenie, może za szybko możenie dociągałem do końca, HGW:-? plecy nie reagowały tak jak zwykle. 2. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu przodem na ławce 3 x 15/12/10/10 --> 25;27,5;30,40 kg. też ciężej niż zwykle. musiałem zrobić przerwę w ostatniej serii, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2015-01-15 09:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [75kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilosci gdyz mam zamiar startowac do Strazy Pozarnej ) poki co praca na spedycji w transporcie lub kierowca miedzynarodowy zjazd dziennie do domu. * do podciagania dokladam jakies cwiczenie albo maszyne na najszerszy albo rozne ruchy z kettlem 24kg - ZAWSZE WYKONUJE TAK JAKBY SERIE LACZONE. 2. Potem wskakuja nogi z umiarkowanym ciezarem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2020-10-21 09:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13sebik13 /Dziennik (TS)/ Stać się silniejszym

    Post
    Trening dla początkujących

    Talk przy maxymalnych ciężarach czyni cuda także następnym razem spróbuj. Z sumo jest tak jak opisałeś ale ja bym jeszcze tak szybko nie rezygnował. Jeszcze jest problem z ciągnięciem na siebie sztangi a nie pionowo do góry, zejdź troszeczkę niżej wówczas też będzie lepiej. Gratki rekordziku na płaskiej to już ładny cieżar.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17814 Data: 2008-06-20 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp szybko się wkręca pewnie że na npp można budować masę , jak i na każdym innym środku jak dieta jest na plus masujemy jak na minus redukujemy jedzenie jest kluczem saa to dodatki tutaj nie ma jakiś tajemnic nie potrzeba nic zazębiać odejdzie sdroll rozkręci się npp i wejdzie tura która też od "ręki" działa tak więc nie powinno być żadnej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2016-04-01 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miyagi1/moje postepy

    Post
    Galeria Zdjęć

    postępy są imponujące; strasznie ciężko zebrać się do kupy kiedy pojawiają się dzieciaki itd. - tym bardziej rispekt powiedz jak dalej na venomie? sama się zastanawiam nad jego włączeniem, tym bardziej że mam już pewne doświadczenie ze spalaczami i jakoś się nie boję że mnie za bardzo trzepnie. jadę na zmodyfikowanej wersji diety proteinowej już [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 04:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)